jak brac

Jak radzicie brac systemem a)4334 b)3333 c)3444 d)4444 doradzcie mi w tym :)

1.Zawsze odczekaj 30min od brania Cell Pump 2.Najwazniejsza jest dawka po treningu ale nic nie szkodzi jak bedziesz tak brac

Nie pytam się czy do odstawienia bo wiem co robię, pytam się czy dobrze mam wszystko ułożone jak mam brać. sam sobie zaprzeczyłes w tym zdaniu, chyba jednak nie wiesz co robisz...

a jakbym dal ta mete to jak dlugo moge ciagnac w tej dawce i brac rano i potem przed treningiem tabsa ?

wogole jak wlasnei teraz biore deca stack. I dla mnie jest wy***ista i moglbym ja caly czas brac bo za***iscie sie czuje po niej. Tylko wlasnie sie zastanawiam ile trzeba przerwy po jednym opakowaniu. I dlatego tez chcialem moze kupic Shock Therapy.

Ziki jaki kraj ? Nie kombinuj, im bardziej ludzie kombinuja tym wiekszy klopot. Na wlasny uzytek saa w wiekszosci krajow nie jest karane wiec mozesz brac. w nic nie owijaj, to i tak nic nie da, po drugie jak mialem rozmowe z celna na lotnisku to powiedzieli mi ze gdyby przeswietlili i bylo by pare butli to nikt nie bedzie zagladal do bagazu. Co [...]

zaczynam brac te trzy kreatyny w dni treningowe mono 3 kap naczczo i 3 po treningu i w pozostale 3 citro naczczo i 3 pod wieczor tak jak koncze trening. dobrze robie? i jeszcze taka sprawa jezeli treningi mam pon wt czw sob lub wt sr czw sob to moge dostosowywac do tych dni branie monohydratu? moge tak robic? [...]

nikt ci tu nie odpowie na tak absurdalne pytanie... opisz sie bardziej ile juz trenujesz jakie masz osiągi. i wlasciwie to po co wogle chcesz brac sie za steredy. trening jak twoj wyglada.... ziom postaraj sie bardziej

chce sprawdzić jak faza nasycenia zadziala na mnie, moze lepiej:D chce brac przed śniadaniem, przed i po treningu i wieczorem, moze tak byc?:>

ja koncze brac ALR Hyperdrive 3.0+ jest to nowy suplement i nie zrobil na mnie zaduzego wrazenia. Starsza wersja jak czytalem opinie byly chyba "aktywniejsza". Zastanawiam sie nad Animal Cuts ale nie do konca jestem przekonany... mozecie cos doradzic?

Mimo wszystko uważam że dobre aminokwasy zawierają wystarczającą ilość argininy i leucyny i innych aminków. Jeśli brać wyższe stężenia boosterów, takich jak ten azotowy, to już lepiej dobrego stack'a pre workout'owego, ale to już pod cykl.

tak jak cykl na mono, może tak być ale ja bym wolał w takim razie zawsze brać mono rano, a tą magne po treningu na przykład Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 22:00:51

No ja mysle brac tak jak mono tylko mono biore 2cap rano i po tren. tu zrobie 3kap rano i po tren. jakos to bedzie moze co trzepnie mnie ;) dzieki.

[...] pierwsze wyniki nie są rewelacyjne, po drugie nigdy nie twierdziłem, że ćwiczę na sucho, ale nie zamierzam się z tego tłumaczyć, ktoś, kto zna realia dzisiejszego sportu wie jak jest. Poza tym wysiłek włożony w trening nie może być mniejszy, gdy ćwiczysz z koksem, bo nie było by sensu to brać. Po trzecie nigdy się nie spotkałem z testosteronem [...]

prv bralbym galenike, cido z tanszych, po co underowe enany brac jak cenowo tak samo wyjdzie...?

HeBRa21 - Ciebie to kojarze, Po co ci badania , kreatyna w żaden sposób wzięta przed Treningiem nie wpłynie na trening, a po co brać w krótkim czasie 2 x 5 gram kreatyny ? tylko i wyłącznie jak Banan bo mu wygodnie lub ograniczenia czasowe. Rano i Po Treningu i jest Oki.

[...] mięśniowych i zatrzymywanie wody w przestrzeniach międzykomórkowych, a co za tym idzie to rzecz jasna, wzrost masy ciała (zazwyczaj 2-3kg), rzecz jasna obwodów i często jakości wizualnej. O tym ostatnim wspominam, bo 99% kobiet tego zjawiska nie lubi. Kreatyna jest suplementem, a suplement, jak sama nazwa wskazuje, służy uzupełnieniu czegoś. [...]

jak chcesz przytyc polecam gainera np.mass xxl brac wedlug brakow w diecie ale pamietaj dieta to podstawa a gainer dodatek

wiem ale zawsze podaje sie iz powinno sie brac do posilku itp i zastanawiam sie czy branie po treningu z carbo to dobry pomysl czy nie najlepszy(wydaje mi sie ze gdzies czytalem albo przysnilo mi sie;p ze wegl. przyspieszaja wchlanianie sie jej ale jak mowie nie wiem czy to prawda:) w3iec wole dowiedziec sie:)

jezeli po treningowego nie brac to jak uzupelnic rregeneracje poterningowa??